継続できれば力なり。

毎日なんて書けないのである。

あと3週間位

やっとなんとか体脂肪率も落ち始めたかもしれない。 ここ数日でやっと体脂肪率が32%代になったけど、まだキープできるかわからないので、落ちたといえるかどうか...。体重がつられて落ちてて、今52kg代後半。筋肉が落ちたら元も子もないので、たんぱく質祭り…

また米倉涼子

ドクターXが観終わった。 面白かった。シーズンファイナルは基本的に誰か身近な人がガンになるのな(・∀・)大門チューブが最新シーズンまで出てきててなんとなく嬉しかったw あくまでドラマだよねっていう、展開ばっかりだけど、あれくらい難しいガンとかさ…

ZOZO スリムテーパードデニムパンツ

いけるかと思ったんだけどなぁ... 色はワンウォッシュを選んで、うきうき履いてみました。ストレート骨格の体形なので、基本的にスリムジーンズは似合わないと言われていて、よーっぽど米倉涼子の脚とかでない限り、打破できないんじゃないだろうか。 私は基…

あれ?

ZOZOジーンズ、今日の午前中届くはずだったんだけど... 未だにステータスが"発送処理中" 届いてないんでない?( ゚Д゚) ZOZOの本気はそんなもんなのか。

ZOZOスーツ

ちぃっとも、54kgから体重が落ちなくなりました。 停滞期?以前なら相当がっくりしたところですが、テキ村式ダイエットだと、この期間も体脂肪は減っているから安心しろ。ということで、比較的しゃーないやと思ってますが。(体脂肪率もそんなかわってないけ…

なりません

楽体ソフト(DVD付)。結果として超いい。へたれはソフトでよかった。体力普通の米倉涼子になれてる人は楽体でいいのかも。 ダンベルも買ってて、できそうな動画をあさってはダンベルしてたんだけども、1個2kgという超初心者向けなのに、結構ひーひー言って…

米倉涼子

大門チューブ。 楽体(らくだ)ソフトタイプ ドクターX観てると、気持ちよさそうにストレッチしてる。きっと米倉の体はこれでできてるんだろなと色々調べてみた。どうやらシーズン2で共演した三田佳子にもプレゼントしたとか。 内田有紀には?(・∀・)←余計な…

重力には逆らわない

ユニクロ行きましたブラの話です。聞きたくないなーっていう人は先を読まないように。 落ち行くチチは止められないので、自然の流れにまかせてます。ただ、私だけかもしれないけど、年々ブラがしんどくなるので、去年からブラトップ一択。何がいいのかって言…

ドクターX面白い。

あれだけ人気があるんだから、面白いに違いない、と思って、この間最新シーズン見たら、あ、あれー?と思って観るのやめちゃったんだよね。 で、最近スタートしたリーガルVまぁ、明らかにタイトル寄せて行ってるんだけど、ダイエットを始めたからか、米倉涼…

54kgまで落ちた

いや、落ちました。落ちた。 ホットクックすげぇ...。っていうのもありますが、まぁ薬飲みたくなくて必死なわけでもあり。 とはいえ、体重が減ってもあんまり意味ないらしく...。お酒飲まないで、野菜をできるだけ食べて、会社のランチには冷食じゃなくて、…

納豆

悪玉コレステロールをどうこうしようとすると、なんでもかんでも納豆が出てくる。 納豆と梅干とシソが嫌い。あとゆず。が、納豆だけは、常々お腹が弱くてめっちゃ悩んでたりした時に、納豆食べるといいらしとか、アトピーにいいらしいとか、聞く度に、食べれ…

悪玉コレステロールがつんだ

健康診断が終わりました。 ここ数年ちょいちょいLDLコレステロール(悪玉コレステロール)の数値が標準である139以上になり、170~160あたりをウロウロしていて、食生活を改善するか、運動しようね、と毎年言われてた。 ホットクック前までは、結構な不健康…

くるねこ

くるねこは超絶好きなマンガなわけですが。 何度読み返してるかわからんのだけど、今朝、読み返しが終わった。毎回のことなんだけど、読み返したってことはそろそろ... 10月5日に発売!!(・∀・) だいたいうちにあるマンガは読み返し始めると、読み終わった…

痩せてきた

4月位からヤバイヤバイとダイエット始めましたが。 まぁ本当、なんなら一年中言ってますけど★中年になると、気を遣わないとあっという間に太るんだよね...。 最初は4月後半で、58kg、身長158cm。人生で一番太ったのは60kgだったけど、この時はまだ20代で若い…

switchで低温やけど

先日の3連休のちょい前に、ドラクエビルダーズ2の情報を入手して、あああ、やりたい、早くやりたい。早く販売してくれ、と思って、ビルダーズを再びやりはじめてしまいますた。 通算10回近い。大好きなのです。 ボス戦が面倒でうざいんだけど、物を作れたり…

Amazonフレッシュでしでかしてみたよ★

ほぼ毎日、会社帰りに食材買って帰って、それから家についたら支度ってすっごいムリゲーと思って、Amazonフレッシュ使ってみました。 使ってみてわかったのは、 ・30日間は500円の月額費用は無料 →自動更新だから停止してね♪ ・3000円割引 →4000円以上買った…

ホットクックのランチ

節約のために、お弁当作ってました。が、健康のことは全く考えてなかったので、なんとなくそれっぽいのでいいやって、とりあえずインスタントスープや味噌汁を持って行って、最初に飲んで胃を温めれば大丈夫なんじゃないの?と、ブロッコリー、卵焼き、少な…

外食しなくなる。

毎日晩御飯の支度を考えると苦痛だった。 が、ホットクック先生と、勝間式 食事ハック読んでから、あぁそうか、楽できる方法あるじゃんね。と思って、めっちゃ気が楽になって、なんならホットクックが楽しくて、今の所晩御飯も調子いいけど、旦那任せの子供…

糖質制限だけでは痩せない。

以前猛烈にいいじゃないのと書いてたわけですけど。 あんまり痩せません('◇')ゞそれでも、食べ過ぎることはなくなってきたので、ヤバイと思ってから2kgは痩せたけど、そこからはもうチロチロ戻ったりしてて、おいまてよ、全然痩せないぞ、としか思えない。 …

春風亭一之輔がすごすぎる。

先日 をみてきたわけですが。 これがまた、一之輔さんのチケット入手が難関すぎるのと、独演会なのが相まって、めためたとりにくい。先行ではずれ、一般発売で瞬殺され、リセールっていうちけピがやってる、都合が悪くなって手放さないといけないチケットを…

売れるといいな。

韓国でBlack Pinkが旋風を巻き起こしてるらしいので、そろそろ日本でも本気で挑んでくるに違いない。まだそんなに沢山曲を出してないので、今がチャンスです(何の) これすき。 2NE1ぽいなーと思ってたら、後輩にあたるんだね。今の日本の状態ならJKに人気…

お店を経営するとはなんぞや。"海外ドラマ:進捗"

Netflixにある、"メアリー・ポータスのミステリーショッパー"、3話あるけど、2話からはもう無理って感じで見てない。これもリアリティ番組なんだけど、経営立て直し番組。 1話目のそこそこのネタバレあります。 1話目は、結構な田舎のウェディングドレス販売…

嬉しいけどこわすぎる。"海外ドラマ:進捗"

先日キーファー・サザーランドの大統領のドラマは、うーん、と思って観なくなったけど、タッチ(Touch)が結構おもしろい。 11歳になる息子は一言も声を発したことがなく、どうやら世界の動向が数字で読める子らしい。数字の世界で生きているので、何か不具…

海外ドラマ:進捗

自分がダイエットしようとすると、誰かのダイエットみたくなるわけですが。 Netflixで、"デブで病気で、死にそう"っていう、どんなだよっていうリアリティドキュメントがあったので観ました。いやー、すごい。日本人とベースが違い過ぎる。なんなら150キロ近…

数を減らす

食器の数を減らしてみました。 旦那が食器を洗う当番なんだけど、朝1回まとめて洗う派で。やってくれてるのでいいんだけど、どうしても朝はキッチンがキレイじゃないと、なんか使いずらくて。旦那の方が少し先に起きて洗い始めるんだけど、洗っている横で、…

スペースって大事

スマホ用プリンター欲しい。 とか、思ってたけど、普通のプリンターより高いんだね。スマホでとった写真を手帳に簡単にはりたいなーと思って。 うちには、仕事で使うので、A4プリンターがあるんだけど。(エプソンさん) 壊れたり、インクが高すぎたりするこ…

思いこまれる

この時期になると必ずある。 コンビニでカフェラテとかコーヒーを頼むと、アイスカフェラテかアイスコーヒーで出てくる。必ず最初にホットって言わないと高確率でアイスが出てくる。まぁそらぁ、こんなに暑い時期にホット飲むやついないだろって思われるだろ…

家計簿が苦痛

AIロボットが勝手にお金を口座に振り分けたらいいのに。 我が家では夫婦のお金を同じ口座で私が管理して、支払い口座に手動で振り込んでいる。自営業なので必要だったりしするのを含め口座が何個かあるので、超めんどい。なんとか口座を減らせないかなと思っ…

海外ドラマ:進捗

ここのところ色々見まくってますた。クィア・アイ最高か!次のシーズンが早く観た過ぎる。ジョナサンがもう好きすぎて、netflixのアイコンを変更してinstaもフォローしたw あんなにガタイがいいのに、なんであんなにチャーミングなんだろう!番組見てる限り…

大学受験って金の亡者なの?

国公立考えてる場合は違うかと思うけど。ちなみに絶賛調べてる最中の怒号なので、間違えてることもあるかも。 我が家の場合、2020年にセンター試験から大学入学共通テストになり、新しくスタートする時が受験にあたるので、近くなるまで何調べてもわかんない…